국민안전24

핵심 행동요령

상세 행동요령

• 겨울철에는 TV, 라디오, 인터넷, 스마트폰 안전디딤돌 앱 등을 통해 기상상황을 수시로 확인하며, 주변 사람들과 함께 정보를 공유합니다.

• 한랭질환(저체온증, 동상 등)에 대한 증상 및 조치사항을 사전에 숙지하고, 가까운 병원 연락처 등을 가족ㆍ이웃과 함께 알아둡니다.
  • 어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 추위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의합니다.
  • 당뇨 환자, 만성 폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 합니다.

• 일반 가정
  • 보일러, 배관, 난방기구 등은 사전에 사용할 수 있도록 정비하고 화재에 주의합니다.
  • 동파 방지를 위해 계량기 등은 미리 보온 조치를 합니다.
  • 수도 계량기, 수도관 등에 찬 공기가 스며들지 않도록 헌 옷 등을 활용하여 보온합니다.
  • 오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다.
  • 외출할 때를 대비하여 내복, 목도리, 모자, 장갑 등을 준비합니다.
  • 정전에 대비하여 손전등, 비상 식음료, 휴대용 라디오 등을 미리 준비합니다.
  • 단수에 대비하여 생수를 준비하고, 생활용수는 욕조에 미리 받아 둡니다.
  • 장애인, 어린이, 노약자 등은 사전에 연락처를 확인하고 한파 대처 상황을 꼼꼼하게 챙깁니다.
  • 가정 내 어린이와 노약자가 있는 경우 체온과 실내 온도를 자주 확인하여 충분히 따뜻하게 유지합니다.
  • 만 1세 이하의 영유아는 절대 차가운 방에서 재우면 안됩니다.
  • 집에 65세 이상의 어르신이 있는 경우 자주 볼 수 있는 실내 장소에 읽기 쉬운 온도계를 놓아둡니다.
    ※ 노인들은 온도 변화를 느끼는 능력이 떨어지며, 낮은 신체대사와 활동으로 한파에 취약합니다.

• 차량 이용자
  • 한파로 인한 빙판길 교통사고 위험이 높으니 가급적 장거리 운전을 자제합니다.
  • 자동차 월동용품을 미리 준비해두고 자동차 상태를 수시로 점검합니다.
  • 주요 월동용품으로는 스노체인(스프레이 체인), 모래주머니, 염화칼슘, 삽, 부동액, 축전지, 각종 윤활유 등이 있습니다.
  • 창문을 닫고 히터를 오래 켜면 뇌에 전달되는 산소량이 떨어져 졸음을 유발할 수 있습니다. 졸음운전으로 인한 교통사고 예방을 위해 최소 30분에 1회 이상 창문을 열어 환기를 실시합니다.

핵심 행동요령

상세 행동요령

• 외출(야외활동)
  • 야외활동은 되도록 자제하고, 부득이 외출을 하는 경우에는 내복, 목도리, 모자, 장갑 등으로 노출 부분의 보온에 유의해야 합니다.
  • 외출 시에는 되도록 대중교통을 이용하고, 가족에게 행선지와 시간 계획을 알려둡니다.
  • 외출 후에는 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일은 피하도록 합니다. 또한, 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 미리 독감 예방접종을 하여야 합니다.
  • 거동이 불편한 어르신, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에 보호를 부탁합니다.
  • 특히, 연세 많은 어르신, 장애인이 홀로 거주하는 경우 수시로 전화 등을 통해 안부를 확인합니다.
• 응급상황 및 낙상사고 발생 시
  • 심한 한기, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음, 심한 피로 등을 느낄 때는 저체온 증세를 의심하고 바로 병원으로 가야 합니다.
  • 동상에 걸렸을 때는 비비거나 갑자기 불에 쬐어서는 안 되며, 따뜻한 물(약 40°C)로 세척 후에 보온을 유지한 채로 즉시 병원으로 가야 합니다.
    ※ 따뜻한 물(약 40°C)은 동상에 걸리지 않은 사람이 편안하게 손을 넣어둘 수 있는 정도이며, 너무 뜨거운 물은 피부를 손상시킬 수 있습니다.
• 시설물 관리
  • 수도계량기, 수도관, 보일러 배관 등은 헌 옷 등 보온재로 채우고 외부는 테이프로 밀폐시켜 찬 공기가 들어가지 않도록 합니다.
  • 장기간 집을 비우게 될 때는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파를 방지하고, 수도관이 얼었을 때는 미지근한 물이나 드라이로 녹입니다.
    ※ 수도관을 녹일 때 절대로 불을 사용하지 마십시오.
    ※ 동파가 발생했을 때에는 지방지차단체 또는 지역 수도사업부에 전화해서 도움을 받을 수 있습니다.
  • 과도한 전열기 사용을 자제하고, 인화물질을 전열기 부근에 두지 않습니다.
  • 전기, 가스, 지역난방 등 시설이 고장난 경우에는 관리기관이나 지자체에 신고하도록 합니다.
  • 전기에 이상이 생긴 경우 한국전력공사(☎123) 또는 한국전기안전공사(☎1588-7500)에 신고합니다.
  • 빙판길 낙상사고를 줄이기 위해서는 보폭을 줄이고, 굽이 낮고 미끄럼이 방지된 신발을 신는 등 주의해야 합니다.
  • 연석, 나무데크, 농구장 등 미끄러운 곳을 주의합니다.

• 빙판길 낙상사고 줄이는 요령
  • 보폭을 평소보다 10~20% 줄입니다.
  • 굽이 낮은 미끄럼 방지 밑창 신발을 신습니다.
  • 옷 주머니에 손을 넣거나, 스마트폰을 보면서 걷지 않습니다.
  • 가능한 한 손에 물건을 들고 다니지 않습니다.
  • 응달진 곳을 피하고, 급격한 회전을 하지 않습니다.
  • 움직임을 둔하게 하는 무겁고 두꺼운 외투는 피합니다.
  • 넘어질 때는 몸을 낮게 하여 주저앉거나 옆으로 굴러 피해를 최소화합니다.
  • 진정제, 수면제 등 어지럼 유발 약물 복용자는 외출을 삼갑니다.

• 운전 시
  • 도로 결빙에 대비하여 스노체인(스프레이 체인), 모래주머니, 염화칼슘, 삽 등 월동용품을 미리 구비하고, 부동액, 축전지, 윤활유 등 자동차 상태를 사전에 점검합니다.
  • 운전 전에는 앞 유리의 성에를 완전히 제거하고, 운전 중에는 평소보다 저속 운전하고 차간 거리를 충분히 확보하여 사고를 예방합니다.
  • 미끄러운 길이나 빙판길, 커브길 등에서는 되도록 가속과 멈춤을 하지 말고, 속도를 미리 줄이도록 합니다.
• 고립된 경우
  • 가능한 수단을 통해 구조 연락을 취하며, 동승자와 함께 체온을 유지하고 돌아가며 휴식을 취하도록 합니다.
  • 혈액 순환을 위해 손뼉을 치거나 가끔 팔과 다리를 움직이는 등 가벼운 운동을 합니다.
  • 한 사람은 반드시 깨어있어야 하며 야간에는 실내등을 켜거나 색깔 있는 옷을 눈 위에 펼쳐 놓아 구조요원이 쉽게 찾을 수 있도록 합니다.
  • 차량이 고립·정체된 경우 되도록 차량에서 대기하고, 부득이 차량을 벗어날 경우 연락처를 두고 열쇠를 꽂아 둔 채로 대피합니다.

• 농작물 관리
  • 낮은 기온으로 인한 동해 피해를 입지 않도록 보온을 철저히 합니다.
  • 비닐, 볏짚, 부직포 등으로 농작물을 덮어줍니다.
  • 비닐하우스 등 동해 피해 방지를 위해 난방, 온실커튼, 축열 주머니 등 미리 조치를 취합니다.
  • 온풍기 등 전기시설은 미리 점검합니다.
  • 극심한 기온 저하 예상 시 미리 수확하여 저장합니다.
• 축사
  • 축사 등은 샛바람 방지를 위한 보온덮개와 난방기 등을 준비합니다.
  • 축사 내부 적정온도를 유지하고, 화재 예방을 위한 전선 피복상태 점검 및 전열기구를 정비합니다.
  • 가축의 체온 유지를 위해 사료량을 10∼20% 늘려 급여합니다.
• 양식장
  • 양식장은 사육지 면적의 1% 이상을 별도 확보하여 월동장을 설치하고, 방풍망 등으로 보온조치 합니다.
  • 장기 한파 피해가 예상될 때에는 양식어류는 조기 출하하여 피해를 예방합니다.

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